vinagre de manzana o de sidra

El vinagre

vinagre de cidra

el vinagre de sidra/manzana

El vinagre no tan solo es útil para cocinar sino también para limpiar el interior de las casas y para tu salud. En efecto, según algunas investigaciones, el vinagre, y en especial el de manzana,  también tiene virtudes terapéuticas.

PICORES

¿Te pica algo? utiliza vinagre como calmante. Unas cuantas cucharas de vinagre en el agua de tu baño te ayudarán no tan solo a calmar cualquier tipo de picor sino también a cerrar tus poros y a mejorar el tono general de tu piel.

CELULITIS

Debido a la presencia de minerales como el potasio, el magnesio y el calcio, el vinagre de manzana puede ser eficaz para deshacerse de la celulitis. Parece ser que estos minerales juegan un papel importante en la eliminación de toxinas, en la retención de agua en los muslos y en la hinchazón del estómago.

COLESTEROL

El ácido acético que se encuentra en el vinagre de manzana ayuda a disminuir los niveles de colesterol malo y triglicéridos en la sangre. Según un estudio realizado por el Dr. James Brown de la Universidad de Birmingham en el Reino Unido, beber 30 ml de vinagre de manzana mezclado diariamente con 200 ml de agua reduciría el nivel de colesterol malo en un 13% y, por lo tanto, las complicaciones cardíacas.

CALAMBRES

En un tazón, mezcla 2 cucharadas de aceite de oliva y 3 cucharadas de vinagre de sidra. Luego, aplica la preparación sobre las zonas afectadas. Efectúa un masaje circular sobre tu piel.

MALESTAR ESTOMACAL

Debido a sus propiedades alcalinas, el vinagre de manzana es ideal para aliviar la acidez estomacal. Mezcla un poco de vinagre de manzana con agua para limitar la acidez en el estómago. Bebe  justo antes de una comida.

CANSANCIO

El vinagre de manzana es gran gran aliado para combatir el cansancio. En efecto el vinagre equilibra y desintoxica tu cuerpo. Se recomienda en casos de fatiga crónica.  Se aconseja efectuar una cura de un mes de la siguiente manera:

Mezcla 2 cucharadas soperas de vinagre y 1o 2 cucharadas de miel líquida en 100ml de agua tibia. Toma un vaso de esta mezcla cada día en ayunas.

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