el cardo mariano

protege tu hígado

El hígado : Un órgano primordial

Como todos sabemos , el hígado juega un papel muy importante en los procesos de digestión.Por eso
tenemos que ser conscientes de las costumbres que tenemos y que son nocivas para nuestro hígado.

  • El consumo excesivo de alcohol
  • La toma de medicamentos sin prescripción
  • Comer alimentos demasiados grasos y ricos en colesterol
  • El consumo exagerado de bebidas azucaradas con gas, bombones y postres.
  • El tabaco
  • Azucares refinados…

Estas costumbres obligan a este órgano a trabajar haciendo un gran esfuerzo lo que le deteriora paulatinamente.

Si tienes un problema de hígado, tu cuerpo no puede liberarse de las toxinas y tu salud degenera.
Es evidente que las hierbas que propongo a continuación son útiles para mejorar tu función hepática, sin embargo si presientes un problema grave no dudes en visitar a tu médico.

Cardo Mariano

El Cardo Mariano

considerado como uno de los mejores remedios para el hígado. Protege y desintoxica.

En 1989 a Comisión Europea aceptó el uso del extracto estandarizado de silimarina al 70% para tratar las intoxicaciones hepáticas y, como complemento, la hepatitis y la cirrosis hepática.

En 2002, la OMS reconoció sustancialmente los mismos usos.

Los europeos a menudo consideran que la silimarina contenida en el cardo mariano es una de las sustancias hepatoprotectoras más potentes. Incluso en la medicina clásica, se utiliza para la prevención y el tratamiento de diversos trastornos relacionados con el hígado: hepatitis, cirrosis, cálculos biliares, ictericia (ictericia) y daño hepatotóxico.

Reduzca a polvo las semillas del cardo mariano.Tome dos veces al día una punta de cuchillo de este polvo con un poco de pan. De este modo, protegerá las células de su hígado y al mismo tiempo aumentará la producción de bilis, lo que también mejorará su digestión .

Este mismo polvo también se puede utilizar en caso de hipotensión.

Almacene el polvo de cardo mariano en una botella de especias bien cerrada y consuma lo rápidamente.

alcachofas

La Alcachofa

Es una planta insignia para el drenaje hepatobiliar.
La alcachofa se puede consumir en nuestra dieta, pero las hojas que comemos (las de la flor, los sépalos) no son las que contienen los ingredientes más activos. Las hojas que crecen a lo largo del tallo son las que se utilizan por su riqueza en cinarina.

 

Esta sustancia aumenta la producción de bilis que promueve la digestión, el tránsito y la regulación del colesterol (intensifica la eliminación del colesterol en sales biliares), protege las células del hígado y ayuda a la eliminación de sustancias tóxicas.

La alcachofa se puede tomar en forma de decocción e infusión de hojas secas o como suplementos (tintura madre, cápsulas de extracto seco de hojas, ampollas bebibles …).

Si tenemos problemas digestivos, podemos, por ejemplo, hacer una infusión 3 veces al día con 2 g de hojas secas en una taza de agua hirviendo durante 15 minutos.

limones
limones

El limón

Forma parte de mis 4 indispensables por la cantidad de beneficios que aporta a nuestra salud.

En cuanto al hígado se refiere, si quieres hacerle una buena limpieza,  toma cada día en ayunas un vaso de agua tibia con medio limón, durante 3 semanas.

Al purificar nuestro hígado , nuestra tez se verá mucho más luminosa al cabo de una semana y te encontrarás mucho mejor.

¡Ya lo verás!