desintoxica tu cuerpo
El top de las bebidas detox
¿Una desintoxicación para tener un estómago plano y limpiar tu hígado?
Aquí están las 3 bebidas más efectivas.
- La decocción de alcachofa
La alcachofa elimina toxinas, favorece la digestión y el vientre plano.
30 g de hojas secas en 1 litro de agua hirviendo y tomar 1 vaso antes de las comidas.
¿Por qué es efectivo?
Porque la alcachofa añade Insulina y potasio a sus virtudes diuréticas.
Aumenta la producción de bilis y alivia el hígado.
- El vinagre de manzana
Estimula la digestión lenta y alivia la acidez estomacal.
Un poco de vinagre en 1 vaso de agua antes de cada comida, a menos que esté contraindicado.
¿ Por qué ?
Porque el vinagre de manzana tiene propiedades antisépticas, desinfecta y limita la proliferación bacteriana que causa gases y flatulencias.
- El Zumo de limón.
El zumo de limón facilita la digestión y moldea tu barriga y tu cintura.
Beba el zumo de ½ limón con un poco de agua por la mañana con el estómago vacío. Salvo contra indicación.
¿ Por qué ?
el limón estimula la producción de bilis y mejora la digestión.
Facilita la degradación y expulsión de la grasa.
